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世外桃源养生天堂
2016-07-13 15:12:35 来源：点击：

提起世外桃源，大家首先想到的一定是陶渊明先生笔下的“桃花源”。东晋末年，陶老先生因不满当时的腐败现实，而描绘了一个美好的理想境界。而这一空想，成为后世许多人的精神乐园，成为隐逸文化的先河。为此曾有多少人不惜跋山涉水寻找这个人间仙境。全国各地也就出现了许多桃花源，这不免有穿凿附会之嫌。其实桃花源原本就是对世俗世界的一种精神超越，一种意境，现在就让我们一同去享受这种快乐吧！

进入景区沿溪畔小路游览，进入到一个水的世界，这里溪流自然成趣，瀑布错落有声，小桥，古木，山洞，步步如画，泉声、虫鸣、鸟唤，声声入耳。没有水谈不上风景，山溪给人们带来的是一份欣喜，它的活泼灵动创造出无穷的妙趣。美学家说：男人是山，女人是水。男人的魅力在于女人的依恋，女人的美丽在于男人的呵护，山水也一样，山是水之魂，水是山之灵，有水无山欠气概，有山无水不精神。风景之美正在于山与水的绝妙组合。山景与水景的组合，是一种恰到好处的郎才女貌式的结合，一种理想式的结合，这种结合在这里体现得多么完美，多么和谐。在这个景区的跌水入画、九瀑一流、仙境等景点观赏、留影，又将使您的身影落入美丽的自然山水之中，达到一个天人合一的至高境界。

据西安医科大学环境卫生学教研室实地测定，太白山景区富含空气负氧离子，尤其是世外桃源等景点负氧离子含量最高值达25000个/㎝³，日平均值也达到15000个/㎝³，空气清晰，十分惬意。负氧离子，简单一点说，就是捕获了一个电子的氧分子。在正常情况下，气体分子及原子内的正负电荷相等，呈现中性。但在宇宙射线、太阳光线、电磁波、岩石、植物光合作用和土壤的射线、海浪、瀑布以及各种气象活动所产生的能量作用下，气体分子中某些原子的外层电子会离开轨道，成为自由电子，空气电离产生游离的自由电子大部分被氧气分子“捕获”，形成“负氧离子”，这就是通常所说的“负离子”。氧分子捕获电子不是在任何自然条件的情况下轻易完成的。科研人员发现并研究证明，负氧离子的形成和消失与环境的大气压、光照程度、空气湿度、温度以及日转差、风速、雾气等多种气象因素有直接关系。空气中负氧离子的多少，受地理条件和环境影响的不同而含量不同。在自然条件下，它需要具备下列基本因素：一是大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴等因素的影响发生电离而产生负离子。二是瀑布冲击，细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。三是森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。在上述条件下都可使空气分子有自由电子的产生。一些空气分子的外层电子吸收能量，脱离分子成为自由电子，这个自由电子与负氧分子结合，就成了负氧离子。大气中的闪电，强电场，也可能导致自由电子的出现。瀑布、喷泉、雨水撞击、海岸浪花，会使水与水、水与岩石、水与空气出现摩擦碰撞，产生自由电子，这些自由电子，如果被氧分子捕获，同样可以增加负氧离子的数量。不过空气中的负氧离子，在短暂过程中，由于各方面的作用，会不断出现，也会不断沉降、消失。并在一定范围内，保持一定的量。一般情况下，空气负氧离子的浓度晴天比阴天多，夏季比冬天多，上午比下午多，海滨、高山、森林及绿化带周围的负氧离子浓度高比人口稠密的城区高，据测定，在惊涛飞溅的海岸、山泉、瀑布地带，尤其是茂密的森林中，空气中的负氧离子每立方厘米可达10万~100万个。喧哗城市里的负氧离子每立方厘米仅有100~200个。而室外又比室内高，城市室内更少，仅有40~50个。工矿区内，由于空气污染严重，每立方厘米仅存10个左右。负氧离子可以调节人体的神经和血液循环，提高机体免疫力，促成人体合成和储存维生素，故被誉为“空气维生素”。它具有促进新陈代谢，强健神经系统，提高人体免疫力的功效，能像食物中的维生素一样对人体有益，是使人长寿的一个重要因素。它无毒、无副作用，可起到净化空气的效果。在人们的日常生活中，人们的生活、身心的健康都离不开负氧离子。

科学实验表明，负氧离子有利于人体的身心健康，主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。人体本身就是一个复杂的奇妙的带电系统，人体的每一个细胞就是一个微电池，细胞膜内外有50－90毫伏的电位差。细胞电池只有在不断地充电、放电情况下，我们的神经系统才能快速，准确地把视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等感觉的信息传给大脑，并由大脑下达命令有关器官执行，以保持机体的正常活动。而细胞的充、放电过程则要借助于负氧离子的不断补充来维持，如果空气中的负氧离子太少，细胞得不到负氧离子的补充，细胞充放电过程的正常状态难于维持，就会影响人体的正常生理活动，甚至引起疾病。负氧离子能使人的大脑皮层抑制过程加强，调整大脑皮层的功能，起到镇静、催眠及降血压作用；负氧离子进入人体呼吸道后，使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；负氧离子进入人体血液，可使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长，还能使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血钙和血糖下降，疲劳肌肉中乳酸的含量也随之减少。负氧离子能使人体的肾、肝、脑等组织的氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。据环境学家研究，空气中负氧离子浓度每立方厘米存20个以下时，人就会感到倦怠、头昏脑涨；当每立方厘米空气中的负氧离子数在1000~10000个之间时，人就会感到心平气和、平静安定；当每立方厘米空气中的负氧离子数在10000个以上时，人就会感到神清气爽、舒适惬意；而当每立方厘米空气中的负氧离子数高达10万个以上时，就能起到镇静、止喘、消除疲劳、调节神经等防病治病效果。当人们漫步在海边、瀑布或森林时，会感到呼吸舒畅，心旷神怡，其中一个最重要的原因就是空气中含有丰富的负离子，其浓度为污染都市的几十至几百倍。

医学研究表明，当空气负离子浓度达到700个/cm3以上时，对人体具有保健作用；当达到10000个/cm3以上时，具有治疗效果。应用自然的或人工产生的空气负离子治疗和预防疾病的方法，称为空气负离子疗法。目前在疗养医学界，空气负离子不仅作为一种治疗方法，而且作为一种保健手段正在广泛应用。
空气负离子的保健医疗作用主要包括以下7个方面：
（1）空气负离子能调节中枢神经系统的功能，使其兴奋和抑制过程正常化。
（2）空气负离子能促进高血压、冠心病和高脂血症等疾病的康复。
（3）空气负离子具有增加血液中白蛋白，降低球蛋白，增加血红细胞、红细胞数，促进血液形态成分与物理特性恢复正常的作用。
（4）空气负离子能促进黏膜上纤毛运动，腺体分泌增加，平滑肌兴奋性提高，换气功能增强。对呼吸道、支气管疾病、慢性鼻炎、鼻窦炎等具有辅助治疗作用，且无任何副作用。
（5）空气负离子能提高机体的细胞免疫力和体液免疫力，增加血中抗体、补体、γ-球蛋白，提高淋巴细胞增殖能力，对淋巴细胞的存活有益。
（6）空气负离子具有降尘、抑菌、除菌、除臭等净化空气的功能。
（7）空气负离子具有消除疲劳、恢复体力的作用。
据医学专家研究观察认定，负氧离子人的对神经系统、血液系统、心血管系统以及呼吸系统都可产生产生有益的影响。研究证实，负离子对呼吸系统的影响最明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量，故负离子有改善和增加肺功能的作用。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，即可使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛。负离子能使肾、肝、肾上腺等组织的氧化过程加强，能使上皮纤毛运动加速，刺激呼吸道内感受器传导到大脑皮层，通过反射作用于人体，使肺能增加吸氧量20%，而多排出14.5%的二氧化碳。

世外桃源相对高楼林立的城市，为我们呈现出另一番天地，莲香蔽日参天，自然野趣，农家草舍，田园风光，把我们带进了“不知有汉，无论魏晋”的时空中，似乎与世隔绝。1991年6月李瑞环视察太白山，来到这里，兴趣盎然地说：“这真是一处人间仙境，世外桃源”。

文章选自《太白山丛书》

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